Comment libérer le stress chaque jour au travail ?

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Une pandémie qui s’installe, un confinement qui se prolonge, de nouvelles organisations de travail à adopter… de multiples facteurs de stress jalonnent actuellement la vie professionnelle. Ils s’ajoutent à d’autres, plus fréquents, comme une charge de travail en...
Spa et la santé : Les bienfaits d’un Spa

Spa et la santé : Les bienfaits d’un Spa

L’eau chaude du spa favorise l’hydrothérapie et l’hydromassage. Il suffit de se flâner dans l’eau loin de tous les soucis quotidiens. Le spa a des effets favorables pour le corps en part entier et pour l’esprit à savoir :  la réduction de la douleur corporelle...
Pourquoi ai-je des migraines ?

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Les migraines font parties de la famille des céphalées. Elles ne sont pas graves, mais souvent très douloureuses. Elles sont fréquentes dans la population, que ce soit chez les adultes ou chez les enfants. Peut-être êtes-vous sujet aux migraines ? Vous...
Intelligence émotionnelle : Comment gérer les situations délicates ?

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Vivre en communauté requiert un certain nombre de compétences, et surtout la possibilité d’interagir avec son entourage. Ainsi, il est important de pouvoir communiquer verbalement et émotionnellement. Pour cela, il faut disposer du degré d’intelligence émotionnelle...
Comment retrouver la forme 12 astuces pour booster votre énergie chaque jours

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Vous sentez une baisse d’énergie ? Vous n’avez plus la forme ? Le moindre effort vous épuise ? Pas de panique. Jeune, vieux, femme ou homme, cela arrive à tout le monde. Vous vous sentez tellement faible au point de vouloir un petit coup de pouce....
Comment bien vieillir après 50 ans ?

Comment bien vieillir après 50 ans ?

Le changement du corps est inhérent à la vie. En effet, de la naissance jusqu’à la vieillesse, le corps humain subit des métamorphoses. Chaque changement du corps correspond à une période donnée de la vie. Ainsi, l’état du corps à l’enfance diffère de celui de...