Formation bien-être, pour vous-même
« La vie, c’est le cœur de vos important, c’est aussi se remettre dans le mouvement, la respiration et la joie du moment présent… »
Pierre Pyronnet
– Vous souhaitez mettre en place une pratique personnelle, chez-vous, dans un groupe….
– Vous aimeriez développer une pratique pour vous et la proposer à vos ami(e)s, ou associations, à des groupes proches de chez-vous.
– Vous êtes disponible quelques heures par semaine et vous souhaitez aider des personnes autour de vous.
Commencez par mettre en pratique des exercices pour vous, avec nos supports : livres, audio, dvd… Faite un stage et/ou une formation en ligne.
Les atelier collectifs sur Grenoble
Séances pratiques de psychomotricité, respiration et gestion des postures corporelles pour retrouver plus de fluidités dans la mobilités des Seniors. Debout, allongé, assis au sol ou sur chaise.
Les cours ont lieu le Mardi au CCAS de Prémol : de 9h00 à 10h00 secteur 6,
rue Henri Duhamel Pôle Animation gérontologique et intergénérationnelle
(pour tous et retraités) (LIEU) info.
MDH Prémol : 04.76.09.00.28
– Séances seniors en CCAS, 10 séances gratuite pour les + de 60 ans !)
Il s’adresse aux personnes désirant aller vers un mieux-être personnel, soulager des douleurs ou certaines tensions physiques afin d’acquérir une vraie méthode pour maintenir leur corps dans une meilleure harmonie tout en gardant une belle sérénité.
s’adresse aux personnes désirant aller vers un mieux-être personnel, soulager des douleurs ou certaines tensions physiques afin d’acquérir une vraie méthode pour maintenir leur corps dans une meilleure harmonie tout en gardant une belle sérénité..
Quelque soit votre âge, vous pouvez pratiquer la Relaxation Bio-dynamique !
Avant 6 ans c’est un jeu. La pratique est bénéfique pour les enfants, les ados, les adultes et encore plus les seniors, les sportifs et tous ceux qui ont une activité professionnelle.
« Nous avons observé que les personnes de 20 à 30 ans sont plus orientées vers l’extérieur que vers elle-même, sauf en cas de stress ou de période d’examen. »
Lien pour les stages de 4 jours !
Pierre Pyronnet
Programme d'un stage de 4 jours pour un particulier et professionnel
– Le 1er jour, le matin, après la rencontre avec le groupe, le stagiaire découvrira la progression des 9 étapes et des 33 exercices de la Relaxation Bio-dynamique, dans une présentation précise et théorique.
– L’après-midi, le stagiaire pourra ressentir dans son corps les effets de l’ensemble des 33 exercices et dans un accompagnement pratique et très précis de la méthode.
– Le 2ème jour, le stagiaire intègrera l’ensemble de la pratique debout, par groupe de 2 à 4 personnes.
– Le 3ème jour, le stagiaire approfondira sa connaissance de la pratiques au sol avec une pratique d’accompagnement sur Table, appelée « Magic-Table ».
– Le 4ème jour, le stagiaire sera dans un mode d’évaluation de sa propre intégration de la pratique, suivie l’après-midi, d’une évaluation sur l’ensemble du stage..
Programme de formation Technicien et Praticien 2024 et 2025
Pour toutes informations complémentaires : pyronnet38@gmail.com / 0662160394
Nouveau programme Technicien et Praticien + Tarifs 2024
Le tarif pour 1 stage de 4 jours est de : 600€ les 4 jours, (sans hébergement).
480€ pour une personne au chômage ou ayant plus de 60 ans
Si vous choisissez la formation en ligne, elle est à 397€ ou 4 x 212€ avec 1 stage réalisable
quand vous voulez sur 1 an ! (soit le stage à 450€ plus la formation en ligne à 397€ = 848€)
Nouvelle Formation : Technicien(ne) 2024 et 2025 :
3 stages de 4 jours plus 1 stage animateur (4.J), soit 4 stages + l’ensemble de la formation en ligne + un RDV par mois en individuel et en groupe sur 6 mois : 2997€
Tarif jusqu’au 15 octobre 2024 : 2430€ au lieu de 2997€ (-19%) (offre spécial (- 599€)
Nouvelle formation : Technicien(ne) et Praticien(ne) 2024 et 2025 :
6 stages de 4 jours plus 1 stage animateur (4.J) soit 7 stages + l’ensemble de la formation en ligne + un RDV par mois en individuel et en groupe sur 10 mois 4397€
Tarif jusqu’au 15 octobre 2024 : 3386€ au lieu de 4837€ (-30%) (offre spécial -1451€)
Tous les avantages de paiements proposés ci-dessus, peuvent se faire en plusieurs fois :
1 fois, 2 à 3 fois ou exceptionnellement :
ex : un Technicien(ne) qui veut réaliser 4 stages sur l’année peut payer 10 x 250€ (sur 10 mois).
ex : un Praticien(ne) qui veut réaliser 7 stages sur l’année peut payer 10 x 340€ (sur 10 mois).
Cette offre de tarifs est proposés pour les 10 nouvelles inscriptions avant le 15 octobre 2024
Activités de l’été 2024 : du 10 juillet au 21 août, à Pralognan la Vanoise
Pour plus d’informations contactez Pierre Pyronnet / 0662160394
Témoignage : En travaillant sur l'unité des 9 piliers, on rééquilibre l'ensemble.
PP : Pourquoi tu reviens depuis toutes ces années ? Depuis 7 ans, tu connais tout part coeur…
– « À chaque fois que je viens, il se passe une espèce de profondeur.
– Au début tu nous fais travailler sur la posture, la respiration.
– Ensuite tu nous fait relier à notre corps.
– On reconsidère la nuque, le dos, les épaules, la colonne, etc.
– Puis on travaille sur des techniques de respiration en mouvement.
– Vient ensuite la mise en mouvement de l’axe dos colonne vertébrale, les torsions, les extensions et relâchements.
– Tu nous amène à un relâchement total et une remise en mouvement.
– C’est comme si on réapprenait à se reconnecter à son corps.
– En posture assise, méditative, tu nous apprends à retrouver l’axe et la posture qui libère l’activité cérébrale, qui nous met en communication.
– De cette posture tu nous amène à nous relever avec le moindre effort, du coup je sais le faire à présent.
– À la fin tu nous fait faire les taos dynamiques et respiratoires, pour redynamiser l’ensemble.
– Et moi à chaque fois ça fait bouger des choses, j’avance… Martine Vernes