École de Formation aux pratiques de
Relaxation Bio-dynamique
Comment apprendre à se relâcher intérieurement, tout en étant dans le mouvement.
Une technique de formation en relaxation, à mi-chemin entre : la préparation physique, l’intelligence émotionnelle, les arts martiaux et la discipline des pratiques orientales.
En Groupe
Sur table (Magic-Table)
« Tout au long de sa vie, notre corps vit des situations de peur, de stress, de tensions qui engendrent des situations d’adaptation.
L’esprit et le corps s’en imprègnent et deviennent le reflet de cette adaptation. »
Pierre Pyronnet
La pratique intégrative de la Relaxation Bio-dynamique
apporte des solutions préventives et libératrices dans nos automatismes…
Elle offre aussi une excellente préparation mentale pour les sportifs qui cherchent à optimiser leurs résultats (tennis, marche en montagne, danse, golf, équitation, etc.), notamment avec la « Magic-Table ».
Tous les bienfaits et ceux que disent nos stagiaires, sont à découvrir sur ce site…
Bien qu’utilisée à l’origine dans la préparation des pratiques d’arts martiaux, cette méthode propose un programme de qualité pour la maitrise de l’énergie et de la santé.
Idéal pour toutes personnes, qui souhaitent retrouver dans leur corps, plus de relâchement, moins de tensions et une harmonie plus fluide entre le mouvement et la respiration.
Dans un contexte où le secteur de la santé est de plus en plus difficile, la RBD permet d’acquérir une meilleure autonomie, une santé plus vigoureuse, une occasion d’apaisement vitale restant essentielle pour 80% de notre humanité.
Le terme « Relaxation » nous invite au relâchement et au lâcher-prise dans nos systèmes de contrôle (souvent face à nos peurs). Le terme « Bio-dynamique », c’est la reconsidération du vivant, dans notre présent, par la ré oxygénation du mouvement libre et interne, en harmonie avec notre respiration et notre environnement.
L’approche propose des pratiques réalisables en collectif et en accompagnement individuel, sur Table. (avec la « Magic-Table »)
Comment pratiquer et se former à la relaxation ?
Tout au long de l’année, des stages sont proposés à tous, particulièrement aux seniors, mais aussi : aux sportifs, aux professionnels, aux amateurs, aux familles ou simplement aux personnes qui n’ont jamais approché le sport, mais qui veulent associer le corps, la respiration avec leur nature profonde.
Que vous soyez un particulier, un professionnel ou une entreprise, plusieurs liens vous sont proposés.
Formations relaxation
Télécharger le "Manuel Gratuit" !
Découvrez les 9 étapes de la Relaxation Bio-dynamique
Pour débuter, depuis chez vous, nous vous proposons un ebook Gratuit de 33 exercices, reprenant les 9 étapes de la Relaxation Bio-dynamique.
Témoignages
Comment je me suis libérer des tensions et douleurs physique
Formation de particuliers
Cette pratique apporte des solutions préventives à toutes les personnes, de tous âges, qui souhaitent se maintenir en forme dans un contexte où le secteur santé est de plus en plus difficile d’accès. Elle offre une occasion d’apaisement vital et essentiel.
Elle offre aussi une excellente préparation mentale pour les sportifs ou les professionnels de santé qui cherchent à optimiser leurs résultats.
Formation de professionnels
Entreprises, formateurs, coachs, thérapeutes, accompagnateurs santé et bien être
La Relaxation Bio-dynamique : un prérequis qui va permettre, en se posant et en revenant à soi, d’être plus ouvert et pouvoir mettre en place d’autres approches complémentaires
Conseils & Articles
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Que vous soyez curieux de la pratique ou d’un essai gratuit, nous sommes là pour répondre à vos questions.
Tel : 06.62.16.03.94 / contact@ressource-attitude.fr