Pendant longtemps, j’ai cherché des solutions pour soulager mes tensions et douleurs physiques, sans trouver d’approche qui prenne réellement en compte le corps dans sa globalité. C’est en découvrant le travail corporel et la Relaxation Bio-dynamique que j’ai compris que le relâchement ne se force pas : il se permet.
Progressivement, en réapprenant à respirer, à écouter mon corps et à relâcher les tensions accumulées, les douleurs ont diminué et un nouvel équilibre s’est installé. Cette expérience personnelle est aujourd’hui au cœur de ma manière d’accompagner.