• La « Relaxation Bio-dynamique » est une reconsidération du mouvement avec la respiration, permettant le relâchement et la conscience dans l’unité du corps. Le terme « Relaxation Bio-dynamique » a vu le jour dans les années fin 90, avec Pierre Pyronnet, professeur d’Aïkido et pratiquant de beaucoup d’autres disciplines martiales comme le : Yoga , Tai-chi, chi-gong, bioénergie… Il met à jour une pratique évidente pour lui, selon une observation des rythmes retrouver dans les arts martiaux, le lâcher-prise du corps et la conscientisation du mouvement interne et périphérique avec la respiration. Dans cette pratique, chaque partie du corps s’ajuste dans une systémie naturelle qui repose sur 9 piliers fondamentaux, utilisés par tous : les attitudes et les rythmes respiratoires, la relation à son corps, la synchronicité interne et périphérique, le lâcher-prise interne, le ressentis de l’énergie, la coordination des mouvements, le réalignement intérieur et l’ouverture des champs d’énergies mentales, émotionnels et physiques.

Dans une pratique régulière, la pratique s’appuie sur 33 exercices évolutifs et précis, chaque mouvement permet la reconsidération du corps avec la respiration, un lâcher-prise intérieur, la libération des tensions musculaires tout en retrouvant la fluidité, l’harmonie, l’énergie et la sagesse émotionnelle du corps. Ce concept est une véritable pratique de prévention « santé pour tous », pour l’épanouissement du corps, la reconsidération personnelle et la confiance en soi. Elle offre et permet un regard nouveau dans la maîtrise et la gestion des possibilités physiques, énergétiques mentales et émotionnelles.

Notre objectif : faire découvrir à tous ceux qui ne pratiquent pas les arts martiaux, une approche corporelle non pas centrée sur la self-défense, mais sur une ouverture des perceptions nouvelles et des possibilités fonctionnelles que nous offre notre propre corps.

Que propose vraiment cette pratique ?

•  . Un programme d’équilibre en soi, pour l’unité de tous – Santé – Corps – Esprit !
•  . Une méthode qui s’appuie particulièrement sur le relâchement du stress, tensions, fatigue et mal de dos.
•  . Un apport et une perception nouvelle dans la conscience du corps.
  
• Si on change la posture du corps, on change naturellement notre état d’esprit et donc notre état émotionnel. 
• Cette pratique s’inspire des arts martiaux orientaux, les moines de Shaolin, utilisaient déjà cette technique pour libérer les tensions musculaires  et articulaires, ce qui leur permettait de ce fait, d’avoir une perception interne et périphérique très développée.
  
  
• S’appuyant principalement sur la présence aux sensations corporelles et l’accueil des émotions enfouies, la pratique permet d’accueillir et de laisser s’exprimer ce qui a été réprimé en soi. Son but est de libérer par le mouvement libre et la respiration les empreintes psychologiques à l’origine des dysfonctionnements aux niveaux physique, psycho-affectif et intellectuel de notre être.
  C’est une pratique de réconciliation qui permet progressivement une détente du corps, de l’esprit et du cœur.