Comment se relaxer dans un environnement qui nous stresse ?

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Quand un environnement est stressant ou qu’il nous oppresse, on essaie de le quitter le plus vite possible. Cependant, que peut-on faire lorsque l’on doit rester sur place pour assurer son activité professionnelle ou pour consolider sa vie familiale ? Comment se...
Relaxologie : les 3 méthodes les plus utilisées pour se relaxer  

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La relaxologie rassemble des pratiques de relaxation et de développement personnel qu’on peut diviser en trois grandes catégories : les techniques du souffle et de la méditation, les activités physiques douces et les exercices d’expression de soi, comme...
Devenir thérapeute bien-être : diplômes, formations, métiers et salaires 

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Le métier de thérapeute renvoie à plusieurs activités, comme celles du médecin et de psychothérapeute. Le nom thérapeute peut avoir le sens global de “personne qui soigne, qui soutient, qui procure une sensation de bien-être”. On utilise ce sens dans l’article pour...
Comment devenir un professionnel du bien-être ?

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Plus d’infos : Relaxation Bio-Dynamique  Devenir un professionnel du bien-être nécessite de passer quelques séances de formations. C’est en effet une branche de la médecine qui peut avoir desconséquences sur la vie des patients et de la société en général. Au-delà de...
Découvrir le métier du bien-être

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