Comment devenir un professionnel du bien-être ?

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Plus d’infos : Relaxation Bio-Dynamique  Devenir un professionnel du bien-être nécessite de passer quelques séances de formations. C’est en effet une branche de la médecine qui peut avoir desconséquences sur la vie des patients et de la société en général. Au-delà de...
Comment trouver sa formation en relaxation ?

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Comment retrouvez votre énergie et votre vitalité !

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Pourtant, la vitalité peut être endommagée par un état anxieux, la fatigue ou une mauvaise alimentation. Découvrez dans cet article 7 astuces pour retrouver votre vitalité 90% des douleurs du quotidien génèrent des tensions de l’anxiété, du stress, parfois difficile à...
Comment se relaxer dans un environnement qui nous stresse ?

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Quand un environnement est stressant ou qu’il nous oppresse, on essaie de le quitter le plus vite possible. Cependant, que peut-on faire lorsque l’on doit rester sur place pour assurer son activité professionnelle ou pour consolider sa vie familiale ? Comment se...
Relaxologie : les 3 méthodes les plus utilisées pour se relaxer  

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La relaxologie rassemble des pratiques de relaxation et de développement personnel qu’on peut diviser en trois grandes catégories : les techniques du souffle et de la méditation, les activités physiques douces et les exercices d’expression de soi, comme...