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Comment soulager un mal de dos rapidement

Si vous aussi êtes régulièrement sujet à un mal de dos, il est important que vous puissiez consulter un professionnel. Ce dernier pourra ainsi vous apporter toute son aide afin de soulager le mal de dos au plus tôt. Découvrez dans cet article les différentes causes des douleurs lombaires et comment soulager le mal de dos rapidement.

Trouble anxieux : Comment en sortir

Environ 10 % de la population française serait victime du trouble anxieux. Femme, homme et enfant, toutes les couches sont concernées. Le cœur qui bat à vive allure, une légère oppression dans la poitrine et autres, vous faites probablement une crise d’anxiété. Les...

Comment soulager un trouble émotionnel ?

Un trouble émotionnel peut prendre diverses formes : crise de dépression, trouble du comportement alimentaire, excès d'alcool ou de produits psychotropes illicites, automutilations, pensées suicidaires, etc. Quelque soit la forme, il s'agit d'une urgence psychologique...

Fatigue extrême : comment récupérer d’une asthénie

Généralement, une fatigue extrême peut s'installer après des efforts prolongés ou de nombreuses maladies. L'asthénie se définit comme un état de fatigue générale, un état de dépression et de faiblesse. On distingue aussi les cas de fatigue normale d'un cas de fatigue...

Comment soulager la fatigue chronique ?

La fatigue chronique peut considérablement affecter votre vie (professionnelle et personnelle). Douleurs musculaires et articulaires, malaise généralisé, autant de symptômes qui peuvent faire avorter vos projets et vos objectifs. Elle se manifeste également par des...

Comment faire un soin énergétique ?

Étymologiquement, le mot "énergie" dérive du grec "energeia" qui signifie la force en action. Par opposition à "dunamis" qui signifie la force en puissance. L'énergie est ce qui procure la force et la vitalité à notre corps. C'est la raison principale pour laquelle...

Comment gérer une crise d’angoisse ?

Crise d'angoisse : Définition La crise d’angoisse (crise de panique), est un épisode qui se manifeste par une peur extrême de mourir ou de perdre tout contrôle. Elle survient de façon brusque et dure généralement entre quelques minutes à quelques heures. Bien...

7 astuces pour retrouver énergie et vitalité

La vitalité est une réserve d'énergie disponible en chacun. Elle est nécessaire pour fonctionner dans vos différentes activités. C'est également elle qui permet au corps de fonctionner dans sa pleine énergie. Pourtant, la vitalité peut être endommagée par un état...

Comment se former aux métiers du bien être et de la relaxation

Les métiers du bien être et de la relaxation sont nombreux et variés. Qu'il s'agisse du bien être social, professionnel, physique, psychologique, ce sont des métiers à mi-chemin entre la santé et la réalisation de soi. Comment se former aux métiers du bien être et de...

La relaxation bio-dynamique : Comment soulager les douleurs chroniques

Les douleurs chroniques sont le problème de santé le plus répandu en Europe. En effet, un adulte sur cinq est sujet à la douleur chronique. Lorsqu'on souffre d'un tel mal, cela affecte grandement la vie au quotidien. Les personnes victimes des douleurs chroniques sont...

Comment prévenir l’épuisement professionnel

Selon une étude menée par l'Agence Européenne pour la Santé et la Sécurité au Travail, 1 sur 2 des indisponibilités professionnelles est due à l'épuisement professionnel. Qu'est-ce que l'épuisement professionnel, ses causes, ses symptômes et les moyens de prévention....

Découvrez notre DVD !

Découvrez dans ce nouveau et dernier DVD 2015 , le coffret le plus complet, avec la présentation la plus accessible, comprenant tous les exercices de présentations  et d'accompagnements de la relaxation bio-dynamique. Je vous propose 2h50 de vidéo au total, répartis...

Comment sortir du burn out

Le burn out est considéré comme la maladie du siècle et atteint bon nombre de personnes. Que ce soit des travailleurs ou des parents de famille, le burn out peut atteindre n'importe quel individu. Loin d'être considéré comme une fatalité, le burn out est un passage...

Comment gerer son stress au quotidien ?

Gerer son stress, dans un monde où on est constamment sous pression n'est pas facile. Pour la plupart d'entre nous, le stress est un terme désignant un sentiment de malaise vague. Pourtant, il s'agit d'une réaction biologique due à un stimulus extérieur physique,...

Comment récupérer rapidement du manque de sommeil

Le manque de sommeil touche approximativement 25 % à 30 % de français. De plus, une personne sur cinq s'endort au milieu de la journée. De nombreuses personnes souffrent donc d'insomnie chronique. Toutefois, le besoin de sommeil idéal, varie d'une personne à une...

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Activité Principale Exercée (APE)
9604Z - Entretien corporel

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