Se mettre à la méditation

Se mettre à la méditation

Soumis au quotidien à des tensions d’origines diverses, nous accumulons du stress. Que ce soit au boulot ou à la maison, la conscience que nous avons des défis qui s’imposent à nous, nous met dans un état de stress pour engendrer de l’anxiété. Cette dernière est...
Quelles activités pour un team building réussi ?

Quelles activités pour un team building réussi ?

Les activités que l’on pratique durant les séances de team building n’ont pas seulement pour finalité de divertir les employés d’une entreprise. C’est surtout pour un objectif précis pouvant être soit remercier, fédérer ou stimuler une équipe. A travers ces activités,...
Massage : Pourquoi se masser ?

Massage : Pourquoi se masser ?

Aujourd’hui, le massage est de plus en plus une nécessité pour diverses raisons. Il peut être à but préventif, thérapeutique ou simplement relaxant. Tout le monde y fait recours et souhaite un bon massage. Ce besoin s’explique par plusieurs facteurs au...
Comment améliorer son bien être ?

Comment améliorer son bien être ?

3 choses à savoir avant de vous lancer dans le bien-être ! …Sur le lien ci-dessous ! Comment améliorer son bien être ? Le bien être est soumis à l’influence de plusieurs facteurs à effets directs ou indirects. Ces facteurs proviennent de la vie de tous les...

Pin It on Pinterest

Share This