Comment ressentir moins d’angoisse et de stress, 5 exercices…
90% des douleurs génèrent des tensions parfois difficile à relâcher Voici une méthode qui répond à tous les problèmes de dos, fatigue, tensions, stress, douleurs aux épaules et trapèzes. Cette méthode vous promets des résultats très efficaces notamment avec la méthode...
Comment libérer le stress chaque jour au travail ?
Une pandémie qui s’installe, un confinement qui se prolonge, de nouvelles organisations de travail à adopter… de multiples facteurs de stress jalonnent actuellement la vie professionnelle. Ils s’ajoutent à d’autres, plus fréquents, comme une charge de travail en...
Les bienfaits d’un matelas à mémoire de forme
Rien de tel qu’un sommeil paisible et réparateur pour se réveiller en pleine forme. Pour cela, un matelas de qualité sera de mise. Dans cette optique, choisissez un matelas à mémoire de forme, et vous pouvez consulter La Bonne Bricole. Dès sa première sortie sur le...
Spa et la santé : Les bienfaits d’un Spa
L’eau chaude du spa favorise l’hydrothérapie et l’hydromassage. Il suffit de se flâner dans l’eau loin de tous les soucis quotidiens. Le spa a des effets favorables pour le corps en part entier et pour l’esprit à savoir : la réduction de la douleur corporelle...
Pourquoi ai-je des migraines ?
Les migraines font parties de la famille des céphalées. Elles ne sont pas graves, mais souvent très douloureuses. Elles sont fréquentes dans la population, que ce soit chez les adultes ou chez les enfants. Peut-être êtes-vous sujet aux migraines ? Vous...
Intelligence émotionnelle : Comment gérer les situations délicates ?
Vivre en communauté requiert un certain nombre de compétences, et surtout la possibilité d’interagir avec son entourage. Ainsi, il est important de pouvoir communiquer verbalement et émotionnellement. Pour cela, il faut disposer du degré d’intelligence émotionnelle...
Comment bien vieillir après 50 ans ?
Le changement du corps est inhérent à la vie. En effet, de la naissance jusqu’à la vieillesse, le corps humain subit des métamorphoses. Chaque changement du corps correspond à une période donnée de la vie. Ainsi, l’état du corps à l’enfance diffère de celui de...
Comment devenir thérapeute et mieux gérer le stress ?
Déstresser – Reconnaître le stress Comment devenir thérapeute formation en gestion du stress et mieux gérer le stress ? Dans un contexte ou la formation en gestion du stress comme les situations de stress chronique et dans sa total expression. Les difficultés...
Les métiers qui mettent en valeur l’accompagnement et le bien-être ?
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