Comment libérer le stress chaque jour au travail ?

Comment libérer le stress chaque jour au travail ?

Une pandémie qui s’installe, un confinement qui se prolonge, de nouvelles organisations de travail à adopter… de multiples facteurs de stress jalonnent actuellement la vie professionnelle. Ils s’ajoutent à d’autres, plus fréquents, comme une charge de travail en...
Comment détendre son corps et son esprit

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CCCe n’est toujours pas facile de se détendre après être rentré d’une longue journée de travail. Et pourtant c’est très important de bien se sentir chez soi car l’accumulation du stress du quotidien peut entraîner plusieurs conséquences sur votre santé ou même...
Quelles activités pour un team building réussi ?

Quelles activités pour un team building réussi ?

Les activités que l’on pratique durant les séances de team building n’ont pas seulement pour finalité de divertir les employés d’une entreprise. C’est surtout pour un objectif précis pouvant être soit remercier, fédérer ou stimuler une équipe. A travers ces activités,...