Comment gérer une crise de panique ?
Une crise de panique est caractérisée par sa brutalité. En effet, il s’agit d’une crise brusque et très intense. Elle se manifeste généralement par une augmentation du rythme cardiaque et respiratoire. S’en suivent également des symptômes...
Formation gym douce senior
La formation gym douce senior ou la relaxation permet de lutter contre le vieillissement d’une façon générale et de mener à bien une retraite sportive. Savoir se relaxer est d’autant plus important pour les seniors car ils ont besoin d’allier...
Deux techniques de massages reconnues comme médecine naturelle
Il existe de nombreux traitements pouvant être utilisés pour améliorer le bien-être d’une personne. Le massage fait partie de celle-ci, mais il requiert une maîtrise de la discipline. Parmi les techniques de massage les plus pratiquées, vous avez la réflexologie et...
Comment soigner une épaule douloureuse ?
Remèdes contre les douleurs aux épaules Ce problème commun d’articulation peut toucher tout le monde. Les douleurs de l’épaule peuvent toucher le cartilage, les ligaments, les muscles, les nerfs ou les tendons. Elle peut également toucher l’omoplate,...
Soulager vos douleurs trapèzes : comment détendre les trapèzes ?
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