Apprendre la méditation pendant le confinement
Une période pas comme les autres. Un virus qui domine. Une peur, beaucoup d’angoisse et de panique vis-à-vis de la situation devenant de plus en plus médiocre. Notre rythme vital a tellement changé lors du confinement. On ne sort plus comme avant et sommes obligés de...
Eviter la migraine, l’insomnie, grâce à l’oreiller à mémoire de forme
L’importance du sommeil pour notre santé n’est plus à prouver. Cependant, de nombreuses personnes souffrent actuellement de troubles de sommeil. Le saviez-vous ? Ces dernières années, de plus en plus de français souffrent d’insomnie. Il a même été constaté que la...
Si tu veux être bien avec les autres et que les autres soient bien avec toi, commence par être bien avec toi-même
Pratique du mouvement Pratique sur la façon de libérer les tensions accumulées dans le bas du dos et les genoux ? (Je-nous…) Découvrez nos cadeaux sur ce lien : https://bit.ly/2A875HZ Notre conférence en ligne : https://bit.ly/2D7aNC8 Pratique : Le corps courbé...
Quels sont interventions d’ergothérapie pour gérer le stress
Il y a beaucoup de facteurs qui peuvent nous stresser dans la vie. C’est par exemple le cas des relations, des finances et du travail. Apparemment, l’endroit où nous vivons peut également avoir un impact sur nos niveaux de stress. Il y a deux façons de...
Se relaxer avec un porte-encens
Aujourd’hui, notre équipe va vous plonger dans les nombreux secrets et bienfaits du Porte-Encens. De plus en plus utilisé, le Porte-Encens est l’objet que vous devez posséder si vous souhaitez vous relaxer efficacement et rapidement tout en restant...
L’importance de se protéger les articulations des genoux en sport
L’équipement de protection est indispensable lorsqu’on pratique du sport. Il protège les sportifs en cas d’accidents. Ces derniers peuvent arriver à tout moment durant un entraînement ou une compétition. Dans ce cas, il est nécessaire de les anticiper en utilisant des...
Réforme 100 % santé : la prévention de certains soins devient plus accessible
Il y a plusieurs astuces qui permettent de plus ou moins bien gérer son stress : apprendre à gérer son temps, parler de ses problèmes à d’autres personnes, adopter une attitude positive, prendre du recul, apprendre à dire non, apprendre à se relaxer (avec la...
5 astuces pour gérer son stress face au covid 19
Alors que la pandémie du covid 19 et ses implications profondes continuent de se développer à l’échelle mondiale et dans notre communauté, il est normal que les gens éprouvent un large éventail de stress, de sentiments et de réactions, notamment : Se sentir...
Santé, mal de dos, fatigues et situations de stress
Votre Santé, mal de dos et situations face au stress
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