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Pourtant, la vitalité peut être endommagée par un état anxieux, la fatigue ou une mauvaise alimentation. Découvrez dans cet article 7 astuces pour retrouver votre vitalité Qu’est-ce qui peut causer un manque d’énergie et de vitalité ? Quelles sont les...
Comment libérer le stress chaque jour au travail ?

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Une pandémie qui s’installe, un confinement qui se prolonge, de nouvelles organisations de travail à adopter… de multiples facteurs de stress jalonnent actuellement la vie professionnelle. Ils s’ajoutent à d’autres, plus fréquents, comme une charge de travail en...
Comment se libérer de l’arthrose ?

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Comment se déstresser après une dure journée ?

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