Comment retrouvez votre énergie et votre vitalité !

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La vitalité peut être endommagée par un état anxieux, la fatigue ou une mauvaise alimentation. Découvrez dans cet article 7 astuces pour retrouver votre vitalité 90% des douleurs du quotidien génèrent des tensions de l’anxiété, du stress, parfois difficile à relâcher...
Comment libérer le stress chaque jour au travail ?

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Une pandémie qui s’installe, un confinement qui se prolonge, de nouvelles organisations de travail à adopter… de multiples facteurs de stress jalonnent actuellement la vie professionnelle. Ils s’ajoutent à d’autres, plus fréquents, comme une charge de travail en...
Comment se libérer de l’arthrose ?

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Arrivé à un certain âge, l’Homme se plaint de différentes douleurs qui proviennent de différents endroits, notamment le dos, le cou, ou encore à la hanche. C’est dans ces moments que la pratique de certaines techniques est indispensable. Mais avant tout, sachez qu’il...

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