Comment retrouvez votre énergie et votre vitalité !

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La vitalité peut être endommagée par un état anxieux, la fatigue ou une mauvaise alimentation. Découvrez dans cet article 7 astuces pour retrouver votre vitalité 90% des douleurs du quotidien génèrent des tensions de l’anxiété, du stress, parfois difficile à relâcher...
Comment arriver à garder l’énergie après 50 ans ?

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Dans votre quotidien, vous avez souvent l’impression de ne pas avoir le même dynamisme que vous aviez lorsque vous étiez plus jeune. En effet, plus du 1/5 de la population mondiale a plus de 50 ans. Ainsi, pour la plupart des cinquantenaires, le plus grand casse-tête...