Bienvenue à nouveau sur le blog Relaxation bio-dynamique. Comme ce n’est pas la première fois que vous venez ici, vous voudrez sans doute lire mon guide: « 33 Exercices pratiques pour vous maintenir en bonne santé » Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! 
Organisé par l’Agence de Voyage Aora Voyages
Nous vous invitons à vivre un chemin au Cœur de Soi. Préparez-vous à faire des « pas Sages » de vie vers l’Alignement dans la Verticalité, une Rencontre dans vos polarités Féminines et Masculines, l’Ensoleillement et la Joie du Mystère de “Qui Nous Sommes”, selon les Traditions Orientales, les Partages et les Contributions de ce groupe unique .
Vous passerez 9 jours inoubliables, dont 4 dans le Sud du Désert Marocain et 3 nuits dans un à Marrakech où l’eau coule l’abondance du moment présent.
Venez vivre une expérience du désert entre silence, conscience intérieure, unification corporelle, chemin initiatique et guérisons de soi !
Lieu sans aucun doute initiatique, le Désert permet de goûter une spiritualité qui redonne vie à tous les sens et à l’existence entière. Baignant dans la lumière du soleil et fouettées par les vents, les dunes géantes aux formes hospitalières, les superbes couchers de soleil, la nuit où les étoiles du firmament paradent avec leur lumière scintillante, incitent à mettre sa vie sur pause, le temps de parcourir un chemin de ressourcement physique et psychique.
Nous sommes constamment conviés à faire face à notre propre vérité, notre sincérité, notre grandeur sans limite, à retrouver l’exaltation et la joie de vivre de l’enfant qui sommeille toujours en nous et à rentrer de nouveau et naturellement en relation avec la dimension spirituelle de la vie.
Le Désert chargé de son aura exceptionnelle, est l’endroit idéal pour la méditation, la patience et l’écoute de son être intérieur. Il est un lieu sacré qui pousse chaque voyageur à prendre conscience du fait qu’il est un être de lumière, et révèle en chacun, des chemins méconnus, des chemins à l’image d’un pont arc en ciel vers la béatitude.
Aller dans le désert avec : Christine LAURIENT, Pierre PYRONNET, et notre guide Gnaoua Ali KHATAR et son équipe, c’est aller à un rendez-vous avec son « être intérieur ».
La grande étendue du désert pousse à se plonger à l’intérieur de soi-même. Les Pratiques de Méditation et de Yoga de Christine ajoutées à celles de Relaxation Bio-dynamique de Pierre et aux pratiques coutumières des Gnaouas, vous donnent l’assurance d’un bien-être et d’un ressourcement complet.
Qui est Christine LAURIENT ?
Christine LAURIENT, est Formatrice et Enseignante de Yoga depuis plus de 30 ans.
Conférencière, Thérapeute, messagère du Féminin Sacré (Montréal , Paris , Lyon , Nîmes) Créatrice d’une Formation et de Stages dédiés aux femmes en chemin d’éveil : Divinement Femme : Sauvage, Sensible et Sage. Les 3 S du Féminin Sacré . Grâce à une approche multi référentielle, elle s’accomplit d’accompagner les êtres à se structurer sur leur voie d’éveil de conscience, à libérer ce qui les entrave dans le déploiement de leur essence unique. Titulaire d’un DEA de Sciences Humaines en Philosophie Sorbonne Paris, Christine LAURIENT est également formée en Tantra et Chamanisme planétaire. A la suite d’une vision en état modifié de conscience il y a plusieurs années, Christine a créé le symposium des Noces Quantiques Evénement Féminin Masculin Sacrés . www.nocesquantiques.fr
Christine vous proposera des séances de soins en thérapies énergétiques et vibratoires, (Séances individuelles notamment des Cryptes de cristaux et des Séances Access Bars).
Qui est Pierre PYRONNET ?
Pierre PYRONNET est un Formateur spécialiste de l’accompagnement du bien-être. Responsable de Ecole Francophone de Relaxation Bio-dynamique, qu’il a commencé à développer depuis 1997.
Pierre est également un Enseignant en gestion de stress et de conflits. Il a à son actif, 35 années de pratique d’arts martiaux (Aïkido), Formateur en développement personnel (PNL).
Il développa en 2001, une approche qui associe la communication interpersonnelle et humaine à la gestion des énergies internes et corporelles. Il élabore en 2003, une méthode corporelle de bien-être qu’il nomme : la Relaxation bio-dynamique. Gymnastique de libération des tensions psychiques et physiques en se fondant sur la conscience de clefs harmoniques entre respiration, mobilisation articulaires, relâchement des muscles et redynamisation du corps grâce à des techniques de conduites énergétiques et respiratoires dans des pratiques internes et externes.
Par son Organisme nommé Ressource-Attitude, il donne aujourd’hui des Formations de Techniciens, Praticiens et Enseignants à tous ceux qui désirent améliorer leur qualité de vie et leurs relations à travers une prise en compte physique, énergétique et sociale du corps.
Qui est Ali KHATAR ?
Ali est un nomade hors du commun. Issu de la confrérie Gnaoua, il voue un grand intérêt aux techniques de bien-être et au développement personnel à travers la méditation, les marches en conscience et bien d’autres méthodes de synchronisation du corps et de l’esprit.
La confrérie Gnaoua s’est développée et répandue dans tout le Maghreb au cours des siècles. Elle est détentrice d’une musique, mélange de sonorités africaines et arabo-berbères avec beaucoup de transe et d’errance. D’ailleurs, en chaque début du mois de Juin, a lieu leur événement le plus marquant dénommé ‘Festival Gnaoua et Musiques du Monde à Essaouira.
Le programme de ce voyage
Coucher de soleil – Désert du sud Maroc
Le Désert grâce à son silence caractéristique, se présente comme l’environnement idéal pour se retrouver dans son silence profond. Afin d’être à l’écoute de vous-même, vous y pratiquerez en silence, de la méditation et des randonnées. Ensemble, nous vivrons en autonomie totale dans le désert en compagnie de chameliers. Le campement sera semi-itinérant. En effet, nous l’installerons en un endroit précis mais le déplacerons aussitôt que les conditions climatiques l’exigeront. A priori, les marches auront lieu dans les matinées. Vous aurez la possibilité d’alterner la marche et la randonnée à dos de dromadaires qui porteront vos bagages. Cela vous soulagera de la fatigue durant les déplacements. Nous vous conseillons de prévoir des sacs plutôt que des valises.
Ainsi, vous aurez l’opportunité de découvrir et de profiter entièrement de la beauté et de la diversité du désert. Les personnes ayant une constitution physique appropriée, peuvent participer à la marche silencieuse. Par ailleurs, des pauses seront régulièrement proposées.
Exemple du déroulement d’une journée
1 – Réveil en fonction du lever du soleil pour une séance de relaxation, de yoga ou de méditation. Vient ensuite la prise du petit-déjeuner en savourant la beauté des paysages exotiques.
2 – Suivront des séances de marche silencieuse de 3 à 4 heures avec des pauses intermittentes et des moments de Cercle de Paroles. Ces marches se dérouleront essentiellement dans les matinées.
3 – Puis halte déjeuner sous la tente à l’abri des rayons du soleil avant de profiter des vertus réparatrices d’une sieste. Travail en groupe suivi d’une pause Thé.
4 – Retraite ou méditation au soleil couchant avant la prise d’un repas autour d’un feu et de la cuisson du pain dans le sable en compagnie de l’équipe des chameliers et des Gnaouas.
Pendant le voyage initiatique, Ali, notre guide vous proposera des soins énergétiques. Pour cela prévoyez des dons car cela n’est pas inclus dans nos tarifs.
Notre équipe locale vous fera traverser des zones sécurisées et selon les autorisations que nous avons reçues. Votre sécurité sera entièrement assurée.
Vos quotidiens seront faits de méditations, de relaxations, d’enseignements, de séances individuelles, de rituels, de temps de prise de parole, de massages, ateliers autour du féminin et masculin sacrés, des marches silencieuses dans le grand désert marocain. Vous rencontrerez des Berbères et ferez des randonnées à dos de dromadaires.
La Dimension Physique de cette Caravane
Outils proposés autour des exercices pratiques en fonction des énergies du groupe.
- Comment soulager le stress et les tensions au moyen des techniques de respiration ?
- Comment instaurer une conscience corporelle grâce aux exercices tirés des arts martiaux et acquérir souplesse du corps et tonus musculaire ?
- Comment incorporer confiance en soi, s’édifier et rééquilibrer son énergie vitale ?
La Dimension Spirituelle du voyage
Méditation – Dimension spirituelle du voyage
Méditation – Séance de travail en groupe
Coucher de soleil – Désert du sud Maroc
Les intentions proposées autour des pratiques :
- Apprendre à se connecter à l’univers
- Accorder dimension spirituelle et objectif de vie.
- Les ateliers du stage proposés :
- Yoga nidra: Yoga du sommeil éveillé qui permet une détente physique, émotionnelle, psychique et aide à réaliser une rencontre avec le soi. Il est également un anti-stress.
- Hatha Yoga postural associé à une présentation du yoga et de sa philosophie et autres thématiques selon les options choisies.
- Les méditations guidées diverses.
- La présentation de 5 Shaktis du Yoga de « Je Suis » à « J’Agis ».
- La Co-Création d’un Mandala Humain Collectif en clôture du désert.
- Le Pranayama : Techniques de maîtrise du souffle et du prana et préparation à la méditation.
- Les Séances individuelles de Soins Énergétiques quantiques, notamment Cryptes de Cristaux et séances Access Bar (en option non inclus).
- Des séances collectives dont la Cohérence neuro-cardiovasculaire seront proposées à Marrakech).
- La Relaxation Bio-dynamique : offre un ensemble de mouvements corporels et respiratoires qui aide à l’harmonisation du corps et le soulagement des tensions musculo-squelettiques. Ce concept est une véritable pratique de prévention santé destinée à tout le monde. La Relaxation Bio-dynamique aide à avoir une meilleure maîtrise des facultés psychiques, physiques et énergétiques. Le but est de faire découvrir à tous ceux qui ne pratiquent pas les arts martiaux, une méthode corporelle non pas centrée sur la self-défense, mais sur une ouverture des possibilités fonctionnelles que le corps nous offre.
Itinéraire et Programme
Premier Jour : Le dimanche 23 février 2020 : VOL – FRANCE – MARRAKECH (Retour le Lundi 2 Mars 2020 : Aéroport de MARRAKECH – FRANCE)
Accueil à l’aéroport et transfert vers Marrakech. dîner et 1ère nuit de repos sur place
Deuxième Jour : Le lundi 24 février 2020 : Traversée de MARRAKECH – OUARZAZATE – MHAMID
Petit déjeuner puis départ de Marrakech à 7 h 30 en minibus privatisé. Vous emprunterez la route du col de Tizin jusqu’à Ouarzazate. Aux environs de midi, vous dégusterez un succulent Tagine. La route se poursuivra ensuite le long de la vallée luxuriante du Draa jusqu’à Zagora. Plusieurs arrêts seront proposés pour savourer la beauté des étonnants paysages divers de l’Atlas. Poursuite de la route vers Mhamid, puis jusqu’au bivouac en 4×4. Dîner et nuit directement dans le désert.
Troisième jour : du mardi 25 au jeudi 27 février 2020 : Marche et Bivouac DÉSERT.
Marche et Bivouac dans le DÉSERT. Vous passerez un séjour dans les bivouacs itinérants installés au cœur du Désert marocain. Pour vous garantir le confort , tout en étant dans des lieux de pleine nature , des tentes nomades avec matelas et couvertures sont prévues.Une tente restaurant et salle de pratique est installée , ainsi qu’un petit bâtiment sanitaires dans le style européen.Un espace Feu de Bois accueillera les soirées nomades du désert. Christine, Pierre et Ali vous proposeront des séances de Méditation et d’Enseignements. Vous aurez le choix entre plusieurs activités du désert notamment les balades dans les dunes en solitaire ou en groupe, des marches conscientes, des promenades à dos de dromadaires, des moments d’admiration du lever et du coucher du soleil depuis le sommet de la dune . Des randonnées chamelières et des nuits en bivouac à la belle étoile seront possible. La restauration sera assurée par vos hôtes qui se chargeront de vous concocter de bons plats nomades variés au quotidien. Pour les goûters, des fruits secs vous seront servis. Vous savourerez le bon thé à la menthe, des pâtisseries marocaines, les spécialités du désert que sont les dattes et les figues sèches. Des soirées spéciales « Gnaoua »seront organisées en votre honneur. Vous aurez le bonheur de savourer la musique, des danses et des chants interprétés par les nomades et des Gnaouas avec de la transe Chamanique.
Sixième Jour : Le vendredi 28 février 2020 : route et visite entre DESERT – MHAMID – OUARZAZATE et MARRAKECH
Petit-déjeuner et voyage retour vers Marrakech, il y aura des arrêts pour se rafraîchir et pour, soit découvrir l’artisanat local des villages qui seront traversés, soit prendre le thé traditionnel avec vos hôtes. Le déjeuner sera pris sur la route. Le Dîner se prendra dans la villa privative qui nous accueille à Marrakech. Cette villa luxueuse, spacieuse et calme est située à 4 km de Marrakech.
Septième et huitième Jour : Le samedi 29 février et le dimanche 01 mars 2020 : Visites et excursions dans MARRAKECH
Aux cours des journées, matin petit-déjeuner. Ateliers – Méditations – Relaxation – Yoga . Temps de parole. Déjeuner. Après-midi libre et visites ex. le Jardin Majorelle ou autres… Dîner et nuit dans votre villa à Marrakech.
Toutes les informations complémentaires à propos des tarifs et inscriptions, sont sur le site
Les Options sur Marrakech
Visite du Jardin botanique Majorelle et son magnifique écomusée berbère et ses bassins et fontaines.
Visite du grand Marché de Marrakech et de différents lieux selon vos goûts
Neuvième jour : Lundi 2 mars 2020 / Petit-Déjeuner. Transfert vers l’aéroport de Marrakech. Convocation à l’aéroport de Marrakech pour le vol vers la France. Déjeuner libre à midi (non inclus).
Votre programme détaillé du voyage
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Voyage organisé sur une initiative de l’Agence de voyages (Aora Voyages)
Valérie DECOUPIGNY – Fondatrice de l’Agence Aora Voyages
Après des études en tourisme et histoire de l’art et de nombreux voyages à travers le monde, notamment en tant que responsable de voyages de groupes , perfectionniste en matière d’organisation , Valérie crée en 2003 l’agence AORA Voyages.Passionnée d’histoire des civilisations ,de psychologie positive , de sagesse sacrée et des lieux ressourçant, elle a aussi exploré son paysage intérieur tant auprès d’Intervenants de renom que d’hommes médecines issus de traditions ancestrales dont Valérie s’inspire pour ses créations de voyages initiatiques. Elle écrit : « Mon objectif est d’aller à la rencontre du sacré dans le monde d’où le choix de certaines destinations et sites.
Redécouvrir le sens sacré du voyage , au sens de cheminer pour apprendre et grandir. Conjuguer bien -être et réalisation de soi par le biais de voyage d’un autre type… nous sommes aujourd’hui trop coupés de la nature et avons besoin de renouer avec de vraies valeurs ». Accompagnante depuis plus de 20 ans, Valérie a réalisé à quel point le voyage intérieur est aussi important que la destination.Forte de cette prise de conscience, elle a souhaité concocter autre chose que des séminaires entreprises et œuvrer, tant à travers l’héritage des Traditions ancestrales ,que par le choix d’intervenants de qualité et d’intervenants locaux ancrés dans leurs traditions de sagesse. Chaque voyage est une Expérience Unique ressourçant invitant à se connecter à l’essentiel de soi, à la nature, aux lieux sacrés tout en étant facteur de bien être et de santé.
