Espace PersonnelAccéder au programme

Préparation idéale · Pratique chez vous à votre rythme

Le programme 21 jours
commence quand vous voulez.

Choisissez la formule qui vous convient. 30 min/jour avec Pierre depuis chez vous, à votre rythme. Paiement en 3× sans frais via Klarna.

La vidéo du programme

Pierre vous présente le programme 21 jours

Ce programme est fait pour vous si…

Vous êtes tendu ou fatigué nerveusement
Vous avez du mal à relâcher le corps
Votre respiration est courte ou bloquée
Vous voulez une pratique guidée depuis chez vous, avant un stage

La Relaxation Bio-dynamique est la méthode fondatrice créée par Pierre Pyronnet. La Synchronie Vitale est le parcours de pratique guidée issu de la Relaxation Bio-dynamique, conçu pour permettre une entrée progressive dans la méthode, notamment avec le programme 21 jours.

Le parcours d'une élève

« J'ai commencé par les 21 jours en ligne pour préparer mon corps. Aujourd'hui je suis engagée sur le cursus Technicien, et cette semaine je reviens en stage présentiel avec mon mari. »

Pascale · 21 jours en ligne → cursus Technicien → stage présentiel

Le programme 21 jours, c'est souvent la première étape d'un chemin plus long. Beaucoup d'élèves enchaînent ensuite avec un stage présentiel, voire tout le cursus. Sans engagement, à votre rythme.

Témoignages vidéo · Ils ont fait le programme

Pascale. Un chef d'entreprise.

Deux retours filmés sur le programme 21 jours, deux profils que tout sépare.

Pascale · 21 jours en ligne + stage présentiel

« J'ai commencé par les 21 jours en ligne, aujourd'hui je reviens en stage avec mon mari. »

Thierry · chef d'entreprise · animateur PNL

« Leader et coach. Ce que la pratique a changé dans mon quotidien. »

Retour des 4 premiers jours du Premium

« J'ai franchi un cap dans la détente, l'élargissement de la conscience, l'ouverture du cœur. »

J1 · Étonnant. « La voix de Clara est posée, sérieuse, crédible. Je me sens plus calme, apaisée. »

J2 · Légèreté.« J'ai eu une journée très agréable, et ma fille m'a fait un câlin ce qui n'était plus dans ses habitudes. »

J3 · Bien-être.« Clara reprend bien les difficultés que j'ai mentionnées la veille (intégration des respirations). »

J4 · Progrès.« J'ai plus de facilité à faire les exercices de respiration. Beaucoup d'actions, mes projets s'accélèrent. »

Véronique · Pack Premium · 3 stages présentiels avec Pierre · en cours de certification Technicienne (15 juin)

Garantie 1er jour · sans risque

Vivez le premier jour, puis décidez. Si vous sentez que cette pratique n'est pas pour vous, écrivez-nous dans les 24 heures qui suivent : nous vous remboursons intégralement.

Qui est Clara ?

Clara est l'assistante conversationnelle du programme. Elle vous aide à faire le point aux étapes clés, à formuler vos ressentis et à suivre votre progression. Elle ne remplace pas Pierre : elle complète le parcours.

Choisir sa formule

Essentiel = autonomie · Premium = accompagnement Pierre · Intégral = suivi renforcé 3 mois

★ Le plus choisi : Premium (497 €), pour être accompagné par Pierre aux étapes clés du programme.

Essentiel

Programme 21 jours · à votre rythme

Pour pratiquer en autonomie, seul avec les vidéos

297
ou 3 × 99 sans frais via Klarna
  • ♾️ Accès à VIE aux vidéos · le protocole dure 21 jours, les vidéos restent à vous
  • 21 sessions vidéo guidées par Pierre
  • Clara · intro / clôture chaque jour
  • 3 entretiens conversationnels (J1 · J7 · J15)
Le plus choisi

Premium

Le programme accompagné par Pierre

Pour être accompagné par Pierre aux étapes clés

497
ou 3 × 166 sans frais via Klarna
  • ♾️ Accès à VIE aux vidéos (relecture illimitée après les 21 jours)
  • 21 sessions vidéo guidées par Pierre
  • Clara · intro / clôture chaque jour
  • 5 entretiens conversationnels (J1 · J7 · J11 · J15 · J21)
  • 3 entretiens live de 15 min avec Pierre (J1 · J11 · J21)

Les entretiens avec Pierre sont limités chaque mois pour garantir un suivi réel.

Intégral

L'accompagnement le plus complet avec Pierre

Pour un suivi renforcé sur 3 mois après le programme

897
ou 3 × 299 sans frais via Klarna
  • Tout le pack Premium
  • Entretiens conversationnels Clara à chaque étape clé
  • 5 entretiens live de 15 min avec Pierre (vs 3 en Premium)
  • Suivi personnalisé pendant 3 mois après le programme
  • Accès aux lives Q&A groupés
Paiement sécurisé Stripe · Carte ou Klarna

Garantie 1er jour : remboursement intégral si vous nous écrivez dans les 24h suivant l'ouverture de la première session. Avant ouverture, droit de rétractation légal de 14 jours (Art. L.221-18).
Vous pouvez aussi poser une question d'abord par email à pierre@ppsvlive.eu. Réponse sous 48h.

Avant de réserver

Questions fréquentes

Combien de temps par jour ?
30 minutes par jour en moyenne — c'est tout. Une vidéo de pratique guidée par Pierre, à faire chez vous, à l'heure qui vous convient. Pas de rendez-vous fixe, pas de live à manquer. Vous avancez à votre rythme.
Je n'ai jamais pratiqué de relaxation. C'est pour moi ?
Oui — c'est conçu pour ça. Pierre vous prend par la main du Jour 1 et vous progressez pas à pas. Aucun pré-requis, aucune souplesse exigée, aucun équipement particulier (un tapis et un coin tranquille suffisent). 3 000+ personnes ont déjà fait le parcours sans expérience préalable.
Quelle différence entre Essentiel (297 €) et Premium (497 €) ?
Essentiel = les 21 sessions vidéo + Clara (intro/clôture chaque jour) + 3 entretiens conversationnels (J1 · J7 · J15) pour valider votre progression. Premium = tout ça + 2 entretiens supplémentaires (J11 · J21) + 3 entretiens live de 15 min avec Pierre (J1 · J11 · J21). Premium est conseillé si vous voulez le suivi personnalisé jusqu'au bout.
Si ça ne me parle pas, suis-je remboursé ?
Oui. Garantie 1er jour : ouvrez la première session, pratiquez, puis décidez. Si ce n'est pas pour vous, écrivez-nous dans les 24h suivant l'ouverture, on vous rembourse intégralement. Avant ouverture, vous gardez aussi le droit de rétractation légal de 14 jours (Article L.221-18).
Faut-il être en forme physique pour suivre ?
La RBD est une méthode corporelle douce, accessible à la plupart des personnes. La pratique peut souvent être adaptée. En cas de douleur aiguë, grossesse, opération récente, pathologie ou doute médical, demandez l'avis d'un professionnel de santé avant de commencer. Pour toute question, écrivez à pierre@ppsvlive.eu.
Et après les 21 jours ?
Vous avez la pratique acquise pour la vie. Beaucoup poursuivent avec un stage présentiel avec Pierre (Stage Découverte 597 € ou Stage Table 247 €), ou s'engagent dans le cursus Technicien RBD (2 450 €) pour porter la méthode en cabinet/famille. Pas d'obligation — le 21j se suffit à lui-même.

Prêt à commencer ?

Le choix le plus naturel : le Premium, accompagné par Pierre jusqu'à J21.

ou commencer avec l'Essentiel à 297 €