Comment bien se préparer à une séance de remise en forme organisée chez Freeness ?

Dans un context ou la vie montre que de plus en plus de gens sont dans des situations de stress chronique, Il est très souvent utile de revenir à un état de détente dans le corps pour éviter de se faire mal.

Avec Pierre Pyronnet, initiateur de la relaxation bio-dynamique, formateur spécialisé en gestion des situations de stress, 35 années de pratique des arts martiaux.

Il vous propose sur cette vidéo (de 46 minutes), un ensemble d’exercices pratiques pour une meilleure préparation physique et mentale, avec une plus grande syncronicité dans la coordination du corps, du mouvement et de la respiration.

A travers une démonstration et cet accompagnement pratique, découvrez tous les secrets pour plus d’alignement corporel, une meilleure tonicité physique toute en permettant le relâchement nécessaire dans vos muscles et articulations !

Pour toutes informations complémentaires sur nos formations ou nos outils pratiques :
je vous invite à découvrir notre site sur ce lien  : https://relaxation-bio-dynamique.com/
Page Facebook : https://www.facebook.com/PierrePyronnetPro/

Cordialement,
Pierre Pyronnet et son équipe
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