Formation bien-être, pour vous-même
« La vie, c’est le cœur de vos importants, c’est aussi se remettre dans le mouvement, la respiration et la joie, dans le moment présent…
Pierre Pyronnet
– Vous souhaitez mettre en place une pratique personnelle, chez-vous, dans un groupe….
– Vous aimeriez développer une pratique pour vous et la proposer à vos ami(e)s, ou associations, à des groupes proches de chez-vous.
– Vous êtes disponible quelques heures par semaine et vous souhaitez aider des personnes autour de vous.
Commencez par mettre en pratique des exercices pour vous, avec nos supports : livres, audio, dvd… Faite un stage et/ou une formation en ligne.
Ateliers collectifs Seniors à Grenoble
Séances pratiques de psychomotricité, respiration et gestion des postures corporelles pour retrouver plus de fluidités dans la mobilités des Seniors. Debout, allongé, assis au sol ou sur chaise.
Les cours ont lieu le Mardi au CCAS de Prémol : de 9h00 à 10h00 secteur 6,
rue Henri Duhamel Pôle Animation gérontologique et intergénérationnelle
(pour tous et retraités) (LIEU) info.
MDH Prémol : 04.76.09.00.28
– Séances seniors en CCAS, 10 séances gratuite pour les + de 60 ans !)
Il s’adresse aux personnes désirant aller vers un mieux-être personnel, soulager des douleurs ou certaines tensions physiques afin d’acquérir une vraie méthode pour maintenir leur corps dans une meilleure harmonie tout en gardant une belle sérénité.
Nos stages de 4 jours, vous permet plus qu’une retraite, un espace de rencontre
avec soi, avec un groupe et avec des transformations : mental,
émotionnel et physique…
s’adresse aux personnes désirant aller vers un mieux-être personnel, soulager des douleurs ou certaines tensions physiques afin d’acquérir une vraie méthode pour maintenir leur corps dans une meilleure harmonie tout en gardant une belle sérénité…
L’ensemble de ce programme avec la pratique des 9 étapes en ligne, soit 33 exercices (debout, assis, au sol…) + l’ensembles des 4 étapes de la pratique sur Table, vous permet une pratique pour l’accompagnements de toutes pers.,
allonger une personnes sur une table et suivez les 4 étapes de la vidéos…
Ceci ne remplace pas un stage !
Quelque soit votre âge, vous pouvez pratiquer la Relaxation Bio-dynamique !
Avant 6 ans c’est un jeu. La pratique est bénéfique pour les enfants, les ados, les adultes et encore plus les seniors, les sportifs et tous ceux qui ont une activité professionnelle.
« Nous avons observé que les personnes de 20 à 30 ans sont plus orientées vers l’extérieur que vers elle-même, sauf en cas de stress ou de période d’examen. »
Lien pour les stages de 4 jours !
Pierre Pyronnet
Comment ce passe un stage de 4 jours ?
1er jour — Rencontre avec le groupe et découverte des 9 étapes de la Relaxation Bio-dynamique à travers ses 33 exercices. La journée alterne entre présentation théorique et pratique guidée, pour poser les bases solides de la méthode.
2e jour — Intégration de l’ensemble de la pratique debout, réalisée en petits groupes de 2 à 4 personnes, afin de favoriser l’échange, la perception et l’apprentissage en mouvement.
3e jour — Approfondissement de la pratique au sol et initiation à l’accompagnement sur table, appelé « Magic-Table », pour affiner la qualité de présence et de toucher.
4e jour — Évaluation personnelle de l’intégration de la pratique le matin, suivie l’après-midi d’une évaluation globale du stage, dans un esprit bienveillant et constructif.
Tous les programmes de formation Technicien et Praticien 2025
Pour toutes informations complémentaires : pyronnet38@gmail.com / 0662160394
Programme Technicien et Praticien / Nos tarifs 2025
Tarif pour 1 stage de 4 jours : 690€, les 4 jours, (sans hébergement).
(480€ pour une personne au chômage ou ayant plus de 60 ans)
1 – Formation en ligne 497€ + 100€ avec 1 RDV par mois sur 6 mois + 2 x 1h en individuel (en début et après quelques semaines…).
2 – La formule cadeau (début octobre) : F. en Linge + 1 stage de 4 jours : 947€ ou 4 x 237€
(soit le stage à 450€ au lieu de 690€), plus la formation en ligne à 497€
(cette ofre peut-être payable en 1 fois ou en 4 x 237€)
Formation Technicien(ne) : 3 x 4 jours : Connaître les bases de la pratique individuelle et collective
Formation Praticien(ne) : + 3 x 4 jours : Maîtrisés la pratiques individuelle et collective dans toutes formes d’organisations : entreprises, associations, hôtels, groupes loisirs et seniors,
(pour toutes certifications, avoir au moins 20h d’accompagnements
en individuel et en collectif sur le terrain.)
Prendre RDV avec Pierre Pyronnet pour toutes informations stages : 0662160394
fin octobre 2 jours de pratique sur Table le 25 et 26 octobre + 4 jours du 11 au 14 décembre
Activités découvertes, séances individuelle et en groupe cette été 2025 :
du 15 juillet au 21 août, à Pralognan la Vanoise
Pour plus d’informations contactez Pierre Pyronnet / 0662160394
Témoignage : avec l'unité des 9 piliers, on rééquilibre l'ensemble du corps.
– « À chaque fois que je viens faire cette pratique, il se passe en moi, une une ouverture vers plus de profondeur.
– Au début tu nous fais travailler sur la posture, la respiration.
– Ensuite tu nous fait relier à notre corps.
– On reconsidère la nuque, le dos, les épaules, la colonne, etc.
– Puis on travaille sur des techniques de respiration en mouvement.
– Vient ensuite la mise en mouvement de l’axe dos colonne vertébrale, les torsions, les extensions et relâchements.
– Tu nous amène à un relâchement total et une remise en mouvement.
– C’est comme si on réapprenait à se reconnecter à son corps.
– En posture assise, méditative, tu nous apprends à retrouver l’axe et la posture qui libère l’activité cérébrale, qui nous met en communication.
– De cette posture tu nous amène à nous relever avec le moindre effort, du coup je sais le faire à présent.
– À la fin tu nous fait faire les taos dynamiques et respiratoires, pour redynamiser l’ensemble.
– Et moi à chaque fois ça fait bouger des choses, j’avance… Martine Vernes