Tous les jours un exercice de la relaxation bio-dynamique

On peut en faire une approche collective, en revanche, sa pratique, comme toute initiation, reste, depuis toujours, strictement personnelle.

Tout au long de cet ouvrage, vous allez découvrir et pouvoir pratiquer des exercices simples et accessibles, comprendre leurs répercussions sur différents plans corporels ainsi qu’une nouvelle façon d’appréhender votre corps.

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